SANTIAGO STIRLING
COACH, PERSONAL TRAINER,
AUTOR,&ORADOR
¿A quién ayudo?
Ayudo a personas que desean cambiar sus hábitos y mejorar su calidad de vida, que quieren desarrollar disciplina, fortalecer su salud mental, física y bienestar emocional. Mejorando de esa manera su salud mental, incorporando la actividad física en su día a día, superando el sedentarismo y la procrastinación a través del cambio de hábitos.
¿Qué problema resuelvo?
Resuelvo la falta de constancia, de motivación interna y propósito, la falta de disciplina y gestión emocional que impide a las personas alcanzar sus objetivos y sostener hábitos saludables en el tiempo. También ayudo a quienes luchan con la ansiedad, el sobrepensamiento, la depresión y las adicciones y la falta de amor propio, brindándoles herramientas para transformar su mentalidad y estilo de vida.
¿Cómo lo resuelvo?
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A través de coaching personalizado, tanto presencial como online, para guiar a cada persona en su proceso de transformación.
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Mediante mi programa de cambio de hábitos y superación personal de 6 semanas, donde brindo estrategias concretas para construir disciplina, fortalecer la mente y lograr un bienestar integral.
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Dando charlas en instituciones, centros educativos y trabajando en conjunto con intendencias, abordando temas como salud mental, bienestar emocional, prevención del consumo y hábitos saludables.
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Brindando talleres para adolescentes, enfocados en fortaleza mental, disciplina, hábitos saludables e inteligencia emocional, ayudándolos a construir una base sólida para su futuro.
¿Por qué me deberían elegir?
Porque mi enfoque es real y comprobado. No solo enseño sobre disciplina y cambio de hábitos, sino que lo vivo a diario y lo demuestro a través de mis propios desafíos.
He superado mis propios desafíos (adicciones, depresión, procastinación, falta de amor propio) y utilizo ese conocimiento y experiencia para guiar a otros desde un enfoque realista, sin fórmulas mágicas, pero con estrategias comprobadas.
Combino mentalidad, gestión emocional y acción para que cada persona logre cambios sostenibles, desarrollando autoestima y amor propio en el proceso.
Como tu Coach te ayudo y acompaño a transformar tu vida a través de hábitos saludables, disciplina, fortaleza mental, amor propio y generando mas conciencia sobre vos mismo buscando una armonía con tu salud y bienestar mental, emocional y físico.
COACH
Entrenamos tu cuerpo y mente para que alcances tu mejor versión. No se trata solo de hacer ejercicio, sino de construir hábitos que te fortalezcan día a día. Movimiento, hábitos, disciplina y constancia.
PERSONAL TRAINER
Escribí un libro para fortalecer tu mente, mejorar tu salud y construir hábitos sólidos. Escribo para quienes buscan un cambio real, con herramientas prácticas para superar miedos, vencer excusas y tomar el control de su vida.
AUTOR
Mi misión es inspirar y despertar en otros la capacidad de transformar su vida. A través de charlas sobre salud mental, hábitos saludables, resiliencia y disciplina, comparto herramientas reales para superar límites y enfrentar desafíos.
El cambio comienza con una decisión.